π· κ²½λ¨ ν¨μΒ·μ λΆ μμ€, μλ μ μ·¨ μ‘λλ€β¦μ€νμ‘°μ¬λΆν° μ κ°μ μ§μκΉμ§
μ§μ μ£Όλ―Ό μΎμ ν νκ²½ μ‘°μ±κ³Ό λκ° μμ μν λ Έλ ₯ 본격νλκ° μ£Όλ³μ μ μ·¨ λ¬Έμ λ μ§μ μ¬νμ μ€λ κ³ λ―Όκ±°λ¦¬μ λλ€. μ΄μ κ²½μλ¨λ ν¨μκ΅°κ³Ό μ λΌλΆλ μμ€κ΅°μ΄ μ£Όλ―Όλ€μ μΆμ μ§ ν₯μκ³Ό λκ°μμ μμμ λͺ©νλ‘ μλ μ μ·¨ μ κ°μ λ° λ²κ³ λμ°μ΅λλ€. ν¨μκ΅°μ μ μ·¨ μ€νμ λν μ λ° μ‘°μ¬μ μ°©μνλ©°, μμ€κ΅°μ μ μ·¨ μ κ°μ μ§μ μ¬μ μ ν΅ν΄ λκ°μ λΆλ΄μ λμ΄μ£Όκ³ λμ°μ΅λλ€.
1. ν¨μ, μ μ·¨ μ€ν μ λ° μ‘°μ¬ μμβ¦κ³Όνμ λ°μ΄ν° κΈ°λ° κ΄λ¦¬
κ²½μλ¨λ보건νκ²½μ°κ΅¬μμ ν¨μκ΅° ν¨μλ©΄ κ΄΄μ°λ¦¬ μΌλ μλμμ€μ λμμΌλ‘ 4μλΆν° 10μκΉμ§ μ μ·¨ μ€ν μ‘°μ¬λ₯Ό μ§μ μνν©λλ€. μ΄λ κ·Έλμ λ―Όκ° μ©μμΌλ‘ μ§νλλ μ¬μ μ μ°κ΅¬μμ΄ μ§μ λ§‘μ κ³Όνμ μ΄κ³ 체κ³μ μΈ κ²°κ³Ό λμΆμ λͺ©νλ‘ ν©λλ€.
μ‘°μ¬ λμμ μλμμ€ 11κ° μ§μ κ³Ό μ£Όλ³ κ²½κ³ λ° μν₯ μ§μ 4κ° μ§μ μ ν¬ν¨ν©λλ€. μ μ·¨ λ―Όμμ΄ μ§μ€λλ μκΈ°μΈ μΒ·νλ°κΈ°λ‘ λλμ΄ μλ²½, μ£Όκ°, μΌκ° μκ°λλ³λ‘ μ‘°μ¬λ₯Ό μ§ννλ©°, μ μ·¨ λ°°μΆ μ¬μ μ₯ 11κ³³μ λν΄μλ μ° 2ν μ λ° μ‘°μ¬κ° λ³νλ μμ μ λλ€. μ£Όμ μ‘°μ¬ νλͺ©μ 볡ν©μ μ·¨ λ° 14μ’ μ μ§μ μ μ·¨λ¬Όμ§μ΄λ©°, κΈ°μ μλ£μ μ°κ³ν μ μ·¨ νμ° νΉμ± λΆμλ ν¨κ» μ΄λ£¨μ΄μ§λλ€.
2. μμ€, μ μ·¨ μ κ°μ 35ν€ μ§μβ¦λκ° λΆλ΄β μΎμ ν νκ²½β
μ λΆ μμ€κ΅°μ μλλκ°μ μ μ·¨ λ¬Έμ ν΄κ²°μ μν΄ μ μ·¨ μ κ°μ 35ν€μ μ§μνλ μ¬μ μ μΆμ§ν©λλ€. μ΄ 2μ΅μ μμ°μ ν¬μ νμ¬ μλλκ° 37κ°μμ λ―Έμλ¬Ό μ μ μ μ μ© λ―Έμλ¬Ό(EM) λ±μΌλ‘ ꡬμ±λ ν¨κ³Ό μ μ¦ μ νμ μμ°¨μ μΌλ‘ μ 곡ν κ³νμ λλ€.
μ΄λ² μ¬μ μ κΈ°μ¨ μμΉμΌλ‘ λΆλ¨ λΆν¨μ λ°λ₯Έ μ μ·¨ λ―Όμμ΄ μ¦κ°ν κ²μ λλΉν μ μ μ μΈ μ‘°μΉμ λλ€. μμ€κ΅°μ νλνν μμ€κ΅°μ§λΆμ μΆμ²μ λ°μ μΌκ΄ μ‘°λ¬ κ΅¬λ§€ ν λκ°μ λ°°λΆνλ λ°©μμΌλ‘ ν¨μ¨μ±μ λμμ΅λλ€.
3. μ μ·¨ μμΈ λ¬Όμ§ λΆμ λ° ν¨κ³Όμ μ κ° κΈ°μ μ μ©
ν¨μκ΅°μ μ€ν μ‘°μ¬λ 볡ν©μ μ·¨μ 14μ’ μ μ§μ μ μ·¨λ¬Όμ§μ μ λ° μΈ‘μ νμ¬ μ μ·¨μ λ°μμκ³Ό νμ° κ²½λ‘λ₯Ό κ³Όνμ μΌλ‘ λΆμνλ λ° μ€μ μ λ‘λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ ꡬ체μ μΈ μ μ·¨ λ°μ μμΈμ νμ νκ³ , λ§μΆ€ν μ κ° λμ± μ립μ κΈ°μ΄ μλ£λ‘ νμ©ν μμ μ λλ€.
μμ€κ΅°μ μ κ°μ μ§μ μ¬μ μ μλͺ¨λμμ ν©νμμ λ± μ μ·¨μ μ£Όμ μμΈ λ¬Όμ§μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ κ±°νλ ν¨λ₯μ΄ μ μ¦λ λ―Έμλ¬Ό μ μ λ₯Ό νμ©ν©λλ€. μ΄λ λμ¬ λ΄ λΆλ¨ λΆν¨λ₯Ό μ΅μ νκ³ μ μ·¨λ₯Ό μ€μ΄λ λ° μ§μ μ μΈ ν¨κ³Όλ₯Ό μ 곡νμ¬ λκ° μ€μ€λ‘ μ μ·¨ κ΄λ¦¬ λΆλ΄μ μ€μΌ μ μλλ‘ λμ΅λλ€.
4. μ§μ μ£Όλ―Ό μΆμ μ§ ν₯μ λ° λκ°μμ μμ κΈ°λ
λ μ§μμ μ΄λ² μ‘°μΉλ μ μ·¨λ‘ μΈν μ§μ μ£Όλ―Όλ€μ λΆνΈμ ν΄μνκ³ μΎμ ν μν νκ²½μ μ‘°μ±νλ λ° ν¬κ² κΈ°μ¬ν κ²μΌλ‘ 보μ λλ€. μ μ·¨ λ―Όμ κ°μλ μ§μ μ£Όλ―Όλ€μ 건κ°κ³Ό μΆμ μ§ ν₯μμΌλ‘ μ΄μ΄μ§ λΏλ§ μλλΌ, μΆμ° λκ°μ μ§μ μ¬ν κ°μ κΈμ μ μΈ κ΄κ³ νμ±μλ μ€μν μν μ ν κ²μ λλ€.
νΉν ν¨μκ΅°μ μ§λν΄ κ΄΄μ°λ¦¬ μΌμμ μ μ·¨κ΄λ¦¬μ§μμΌλ‘ μ§μ ν λ° μμΌλ©°, μ΄λ² μ€ν μ‘°μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ λ³΄λ€ μ€ν¨μ± μλ κ΄λ¦¬ λ°©μμ λ§λ ¨νλ λ° μ§μ€ν κ²μΌλ‘ κΈ°λλ©λλ€. μμ€κ΅° μμ μ£Όλ―Όκ³Ό μλμΈμ΄ μμνλ μ²μ μΆμ° νκ²½ μ‘°μ±μ λͺ©νλ‘ νκ³ μμ΅λλ€.
5. κ³Όνμ λ°μ΄ν° κΈ°λ° μ μ·¨ κ΄λ¦¬μ μ§μ κ°λ₯ν μΆμ°μ λ°μ
ν₯ν ν¨μκ΅° μ‘°μ¬ κ²°κ³Όλ κ΄κ³ κΈ°κ΄κ³Ό 곡μ λμ΄ μ€ν¨μ± μλ μ μ·¨ μ κ° λμ± μ립μ μ κ·Ή νμ©λ κ²μ λλ€. μ΄λ μλ μ μ·¨ λ¬Έμ ν΄κ²°μ μν κ³Όνμ μ κ·Όμ μ€μμ±μ 보μ¬μ£Όλ©°, ν₯ν μ μ¬ μ§μμ μ μ·¨ κ΄λ¦¬ μμ€ν ꡬμΆμ μ°Έκ³ μλ£κ° λ μ μμ΅λλ€.
μμ€κ΅°μ μ κ°μ μ§μμ λκ° κ²½μμ μ€μ§μ μΈ λΆλ΄μ μννλ©΄μ μ μ·¨λ₯Ό ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ν μ μλ λ°©μμ μ μν©λλ€. μ΄λ μΉνκ²½ μΆμ°μ μ‘μ±μ΄λΌλ κ΅κ°μ λͺ©νμλ κΆ€λ₯Ό κ°μ΄νλ©°, μ§μ κ°λ₯ν μλ μ°μ λ°μ μ μν μ€μν λ°νμ΄ λ κ²μΌλ‘ κΈ°λλ©λλ€.
π ν μ€ μμ½: ν¨μκ΅°μ κ³Όνμ μ€νμ‘°μ¬λ‘, μμ€κ΅°μ μ κ°μ μ§μμΌλ‘ μλ μ μ·¨ λ¬Έμ ν΄κ²°μ λμ λ€.--- *νλν¬λ°μ΄ (Handon Today) | νμ€λ§ν¬ κΈ°μ μμ±*